Ελεγχος αξιολόγησης φυσικής κατάστασης

35Εικόνα 1. Η άθληση ανταποκρίνεται σε
όλες τις ηλικιακές ομάδες. Για να γίνεται
ασφαλής και με οφέλη πρέπει να προηγηθεί
ο έλεγχος καταλληλότητας για άσκηση και
να διερευνηθεί το επίπεδο φυσικής κατάστασης
σαν σημείο εκκίνησης και αναφοράς

36
Περισσότερα

Σε αθλητές και αθλούμενους είναι απαραίτητος ο έλεγχος φυσικής κατάστασης και απόδοσης.

Σε απλά αθλούμενους είναι ένα κριτήριο έναρξης της αθλητικής τους ενασχόλησης και φυσικά ένα μέτρο ασφαλούς άθλησης γνωρίζοντας τα υγιή όρια της επιβάρυνσης.

Σε αθλητές είναι το απαραίτητο μέσο ασφάλειας, σωματικής επάρκειας και απόδοσης. Γνωρίζοντας το προπονητικό επίπεδο ο αθλητής είναι σε θέση να τροποποιήσει την προπόνησή του και να βελτιστοποιήσει τις ικανότητές του.

Προτείνονται ειδικές μετρήσεις για κάθε άθλημα στον χώρο της προπόνησης η στο εργαστήριο με τη χρήση έγκυρων και σύγχρονων οργάνων αξιολόγησης από έμπειρο επιστημονικό προσωπικό.

Αξιολόγηση των αποτελεσμάτων των μετρήσεων από ειδικούς αθλητικούς επιστήμονες με στόχο την παρακολούθηση του ρυθμού βελτίωσης της απόδοσής των αθλητών/τριών και τη διάγνωση τυχόν αδυναμιών τους.

Σύγκριση των αποτελεσμάτων των μετρήσεων με δεδομένα άλλων αθλητών/τριών ανάλογου επιπέδου, φύλου και ηλικίας.

Ειδικές αξιολογήσεις και εφαρμογή ατομικών προγραμμάτων προπόνησης σε άτομα με ορθοπαιδικές - αθλητικές κακώσεις.


themisarxiki

               ISAKOS teaching and training center

Thessaloniki

Minimal

Invasive

Surgery

Centre

logoSportsMedicine